#长沙头条##湖南省第二人民医院#
很多人陷入认知误区：“心梗是老年人、三高人群、重体力劳动者的专属病，年轻人身体素质好，静养状态下不会突发心脏急症。”但临床上，中青年急性心梗发病率逐年攀升，不少患者没有基础病，致病元凶正是长期熬夜、作息紊乱等不良生活方式。
近日，湖南省第二人民医院（省脑科医院）心血管内科一区就收治了一名31岁的男性患者。患者为专职司机，日常工作强度小，无重体力劳动，既往身体健康，无高血压、糖尿病、高血脂等基础性疾病。
因白天没有休闲时间，他下班后便开启熬夜模式：回到宿舍刷手机消遣，常常凌晨一两点之后才入睡，日间困乏仅靠碎片化小憩补觉，昼夜颠倒，生物钟失衡。
（▲AI图）
事发当日，患者正在宿舍安静休息，无劳作、无剧烈活动，没有任何前期不适，骤然胸闷、剧烈胸痛。情急之下他自行驾车赶往医院，经检查确诊急性心肌梗死。心血管一区医护团队立刻开通心梗绿色通道，绕行急诊、绕行CCU，直接送入介入室实施PCI支架植入手术，顺利疏通闭塞冠脉。经过紧急救治，患者脱离生命危险，目前病情平稳。
明明年轻无慢病，只因熬夜就诱发心梗？
长期熬夜是诱发心脑血管疾病的独立高危因素。夜间睡眠是心脏休养、血管内皮自我修复的黄金时段，通宵玩手机会让大脑持续亢奋、交感神经紧绷，血管长时间处于收缩痉挛状态，久而久之血管内壁受损、脂质沉积，逐步长出动脉斑块。
不少人误以为白天补觉就能抵消熬夜损伤，实则零散睡眠只能短暂缓解困意，无法修复受损血管，更不能修复紊乱的生物钟。熬夜还会破坏人体正常血压节律，夜间血压异常升高，心脏长期超负荷运转，这也是越来越多年轻人静坐休息时，突发冠脉痉挛、血栓堵塞血管、诱发心梗的核心原因。
如今，上班族、货车司机、年轻务工群体很多都存在熬夜现象：白天被工作束缚，便牺牲夜间睡眠来娱乐放松，短暂享乐的背后，心脑血管正在持续受损。
湖南省第二人民医院（省脑科医院）心血管内科一区柴晓利主任医师提醒广大公众：
一、心梗等心血管疾病日常预防要点
摒弃熬夜习惯，不把熬夜玩手机当作解压方式，睡前远离电子产品，坚持规律作息，保证夜间充足睡眠，给血管与心脏留出修复时间。
长期作息紊乱的年轻人，切勿凭身体体感判定健康，每年定期完善心电图、血脂、颈动脉彩超等心血管专项体检，早发现血管隐匿病变。
出现静息胸闷胸痛、心慌、肩背隐痛、晨起持续性疲惫等症状，提示心血管已发出预警，及时调整作息，尽早入院检查。
二、心梗急救重中之重：胸痛切勿自行开车就医
突发剧烈胸闷胸痛时，心梗病情瞬息万变，极易突发恶性心律失常、晕厥、休克，自行驾车途中一旦失去意识，极易引发车祸，造成二次伤亡。
正确做法：立刻原地静卧休息，第一时间拨打120急救，或联系亲友陪同送医。
心梗从不是突如其来的急症，而是长年不良习惯日积月累的恶果。年轻从不是健康的保护伞，规律作息、科学养生、牢记急救常识，才是守护心脏健康的第一道防线。
湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院） 心血管内科一区 刘卓 王智
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